FORMAZIONE:

. LAUREA IN SCIENZE DELLE ATTIVITA’ MOTORIE E SPORTIVE conseguita presso Almamater Studiorum università di Bologna

. DIPLOMA DI GYM OPERATOR conseguito presso A.I.C.S.

 

PROGRAMMI SPECIALI:

.SVILUPPO DELLA FORZA E DI TUTTE LE SUE COMPONENTI (forza massimale, forza esplosiva, resistenza alla forza e ipertrofia)

.SOVRAPPESO, OBESITA’

.ALLENAMENTO DI COSTRUZIONE MUSCOLARE PER PRINCIPIANTI

.ALLENAMENTO DEL CORE COME PREVENZIONE DI DISFUNZIONI DELLA COLONNA VERTEBRALE

.RINFORZO ADDOMINALE PER SOGGETTI AVENTI ERNIE O DEGENERAZIONI A CARICO DELLA COLONNA VERTEBRALE

.PROGRAMMI RIABILITATIVI POST INFORTUNIO PER GINOCCHIA E SPALLE

.ALLENAMENTO FUNZIONALE

.ALLENAMENTO SU SUPERCIFI INSTABILI MIRATO ALLO SVILUPPO DEI PRINCIPALI FATTORI     DELL’EQUILIBRIO

.PERIODIZZAZIONI RIFERITE ALL’AUMENTO DELLE PRESTAZIONI DI FORZA E RESISTENZA

.PREPARAZIONI ATLETICHE PER SPORT MOTORISTICI “OFF-ROAD”

 

ESPERIENZE:

.ASSISTENTE DI SALA

.PERSONAL TRAINER PRESSO STRUTTURA SANITARIA

.PREPARATORE DI ATLETI AMATORIALI (PODISMO, BASKET, MOTOCROSS)

 

PASSIONI:

.FITNESS

.SPORT ESTREMI (MOTOCROSS, SNOWBOARD,SCI,MOUNTAIN BIKE…)

.MUSICA E CULTURA

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