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BOXE PIANORO & SAN LAZZARO

LA BOXE IL TUO SPORT…. Il Pugilato, la boxe o la noble art, è uno degli sport più antichi del mondo e riempie le palestre di tutta Italia. Sono sempre più numerose le persone di ogni età, [...]

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Maurizio Gardeghi

FORMAZIONE – I.S.E.F.   ( presso Università degli studi di Bologna ) – PERSONAL TRAINER FIF ( presso Federazione Italiana Fitness ) – ISTRUTTORE FITNESS & BODYBUILDING FIF ( [...]

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Nuova sede a Pianoro

 

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I BENEFICI DEL CROSS

Il Cross assicura un allenamento completo e offre una serie di vantaggi. Permette di accelerare il metabolismo, consente agli individui di bruciare più calorie e di dimagrire più in fretta e allo [...]

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I BENEFI DELLO SPINNING

I BENEFICI DELLO SPINNING Oltre ai benefici fisici coloro che praticano lo spinning possono trarre benefici anche per la mente. È stato osservato che pedalare sulla bike favorisce la [...]

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CROSS

Il cross è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Il programma di cross si concentra su una serie di [...]

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Spinning

SPINNING Lo Spinning è nato negli Stati Uniti ed è stato importato nel continente europeo nella seconda metà degli anni ’90 del XX secolo. Fare spinning consiste nel pedalare su un’apposita [...]

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Michele Fanti

FORMAZIONE DIPLOMA DI ISTRUTTORE FITNESS conseguito presso Federazione Italiana Fitness DIPLOMA DI PERSONAL TRAINER conseguito presso Federazione Italiana Fitness DIPLOMA DI ISTRUTTORE KETTLEBELL [...]

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kung fu cinese tradizionale

  Il Meihuaquan è uno stile di kung fu cinese tradizionale che consente a corpo e mente di sviluppare  forza, elasticità, velocità, coordinazione ed equilibrio.   La disciplina combina [...]