I nostri servizi
Puoi scaricare la brochure dedicata alle persone
Servizi per le persone
In questa pagina dedicata ai servizi alle persone ci piacerebbe abbattere tre luoghi comuni che ci capita di sentire spesso durante il nostro lavoro.
- Il primo è quello che vorrebbe il Personal Trainer riservato solo ad un’elite di persone. Assolutamente falso in quanto questa è un’affermazione che avrebbe potuto essere veritiera fino a qualche anno fa, ma non oggi e non per Operazione Fitness. Infatti grazie alla varietà dei servizi offerti ognuno può scegliere il servizio più adeguato alle sue esigenze.
- Il secondo luogo comune è quello che vede l’allenamento come una cosa fai da te. Ci spieghiamo meglio: è opinione comune per le persone che incontriamo nelle palestre che l’allenamento possa essere fatto senza il bisogno di un professionista che le segua. Ci permettiamo di affermare che questo può essere vero solo nel caso in cui la persona in questione abbia sufficienti conoscenze tecniche e pratiche. Questo purtroppo nel 90% dei casi non avviene. E purtroppo quello che ne consegue spesso e volentieri sono infortuni o nelle ipotesi più fortunate solamente il non raggiungimento dei risultati il che equivale a sprecare le ore dedicate all’allenamento.
- E parlando di ore di allenamento ecco il terzo luogo comune, forse il più “gettonato”: NON HO TEMPO! A questo rispondiamo che in alcune situazioni può anche essere vero ma spesso è solamente una scusa dietro la quale nascondere la nostra pigrizia. Siamo proprio sicuri che per fare il primo passo verso il benessere non si riescano a ritagliare due o tre ore nell’arco della settimana?
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I NOSTRI SERVIZI PERSONAL TRAINING
Sarà possibile scegliere tra le varie opzioni, lezioni one to one, check up periodici, Training Group, ecc… E potrai anche richiedere l’opzione massaggio per ricaricare le energie e sciogliere le tensioni! Ovviamente potrai scegliere il luogo in cui allenarti! Vediamo più nel dettaglio:
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Comprende la compilazione di un'anamnesi dettagliata, un'antropo-plicometria per conoscere la tua composizione corporea e la preparazione del programma d'allenamento, costruito su misura per le tue esigenze.
ONE TO ONE
In questo modo scegli la possibilità di essere sempre seguito in ogni tuo allenamento dal Personal Trainer, che lavorando solo con te riuscirà a correggere i tuoi eventuali errori, ottimizzerà il tempo dell’allenamento scegliendo gli esercizi e i gli attrezzi giusti. Inoltre potrà farti da esempio nello svolgimento degli esercizi ed essere anche il tuo più grande motivatore. Questo è il modo migliore per garantire la frequenza dei tuoi allenamenti e per essere sicuro di lavorare sempre nel modo più efficace al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
CHECK UP PERIODICI
Se scegli questo sistema vuol dire che non hai bisogno del Personal Trainer ad ogni tuo allenamento. Concorderai con lui la frequenza dei vostri incontri (1 volta a settimana, 1 volta ogni 15 giorni, ecc..) a seconda delle tue esigenze e del tuo grado di esperienza. Diventerà per te un punto di riferimento che ti darà le linee guida da seguire nei tuoi allenamenti fornendoti indicazioni e consigli sull’allenamento che eseguirai fino al prossimo allenamento con lui. Potrai comunque in ogni momento contattarlo via mail o chiamarlo per ricevere ulteriori chiarimenti o consigli.
TRAINING GROUP
Hai un amico/a, un parente o un tuo conoscente con cui vuoi allenarti e che ha obiettivi simili ai tuoi? Il Training Group ti permette di ottimizzare i costi senza rinunciare alla professionalità di un Personal Trainer. I piccoli gruppi di allenamento possono essere formati da un massimo di 6 persone al fine di garantire sempre e comunque un buon rapporto Trainer/Clienti.
PROGRAMMA TRASFORMA IL TUO CORPO
Perdi peso e rientra in forma in sole 12 settimane. Come? Ovviamente seguendo le indicazioni del tuo Personal Trainer, con una corretta attività fisica ed un’alimentazione equilibrata. Il pacchetto della durata di 12 settimane comprende: anamnesi, 3 antropo-plicometrie, test fitness, allenamento, alimentazione e corso teorico su igiene alimentare e controllo dello stress.
LEZIONI AL PARCO
Ogni mattina, in vari parchi, svolgiamo lezioni di tonificazione, postura, perdita di peso, anti-cellulite, allungamento, meditazione e riduzione dello stress. Vieni a trovarci e noterai quanto la tua giornata poi trascorrerà più piacevolmente, ti sentirai ricco di energia e non potrai più farne a meno....