"Operazione Fitness"

Change your body, Change your mind

Fit & boxe

Posted by on apr 15, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Fit & boxe

fitboxeFit & Boxe Bologna è da Operazione Fitness

Tutti i martedì e giovedì alle ore 20:00 ti aspettiamo…..

Fitboxe, è detta anche “aerobica boxata”, è un’attività sportiva, praticata solitamente in palestra, che consiste in esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe e/o kickboxing, a ritmo piuttosto sostenuto di musica. Quest’attività di fitness consiste in un mix di movimenti derivati dalle Arti Marziali al tempo di musica, dove viene usato come bersaglio il sacco.

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BUONA PASQUA

Posted by on apr 8, 2014 in Senza categoria | 0 comments

BUONA PASQUA

pasqua

BUONA PASQUA A TUTTI…..

DURANTE I GIORNI DI PASQUA IL CENTRO FITNESS AVRA’ I SEGUENTI ORARI

DOMENICA 20/04/2014 CHIUSI

LUNEDI’ 21/04/2014 ORARIO 10:00 .14:00

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La boxe di San Lazzaro di Savena ( Operazione Fight )

Posted by on apr 7, 2014 in Senza categoria | 0 comments

La boxe di San Lazzaro di Savena ( Operazione Fight )
BOXE BOLOGNA

BOXE BOLOGNA

boxe san lazzaro

boxe san lazzaro

Dopo una semifinale d’eccezione che ha visto il nostro atleta Luca Auteri vincere contro Alessio Ascone della pugilistica Domino di Milano, si sono disputati sabato 05/04 scorso le finali e

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Integrazione Operazione Running

Posted by on apr 5, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Integrazione Operazione Running

Con il bel tempo, abbiamo iniziato a correre al parco……panchina OPERAZIONE

Tutti i martedì e giovedì ti aspettiamo per correre insieme, si parte da Operazione Fitness e si fa un percorso tra i 6 e i 10 km, nei quali potranno essere inseriti degli esercizi di potenziamento al parco.

Ti ricordiamo che l’integrazione è importante per una ottima riuscita dell’allenamento.

Operazione Fitness consiglia:

30 MINUTI PRIMA 

ENERVIT PRE SPORT

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STAGE DI DIFESA PERSONALE FEMMINILE

Posted by on mar 28, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Lo stage è basato su tecniche in forza ai corpi speciali dei vari Stati, ed è atto a rendere tali tecniche applicabili a qualsiasi contesto ed esigenza.

Lo stage ha lo scopo di offrire una panoramica di aggressioni (da una ricerca effettuata a livello statistico, si simuleranno le aggressioni più frequenti in strada, in macchina, a casa nel quotidiano) tali dati vengono forniti da alcuni membri ed istruttori che saranno presenti allo stage.

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Operazione Running

Posted by on mar 27, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Operazione Running
Operazione Running

Operazione Running

Con il bel tempo, ti viene voglia di fare una corsetta all’aria aperta?

Ma farlo da solo non è stimolante?! Operazione Fitness ha da offrirti quello che fa per Te!

Da martedì 1 aprile 2014 parte il “percorso running”, che ti permetterà di percorrere dai 2 ai 10 km di corsa in compagnia e all’aria aperta, per le strade e i sentieri di San Lazzaro.

Affrettati ad iscriverti…… ai primi 20 partecipanti verrà regalata una t-shirt omaggio, il corso è valido solo per i clienti con abbonamento attivo.

Il percorso si svolgerà il martedì e il giovedì alle ore 18:00 e avrà la durata di circa un’ora.

Migliora le tue capacità aerobiche e di resistenza e allo stesso tempo dimagrisci divertendoti insieme a noi!

Per info e prenotazioni chiamaci al n° 0516271523,  mail: info@operazionefitness.it ti aspettiamo!

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La boxe di Operazione Fight

Posted by on mar 18, 2014 in Senza categoria | 0 comments

La boxe di Operazione Fight
Boxe Bologna

Boxe Bologna

La boxe di Operazione Fight si presenta nel territorio del Trentino

partecipando alla nona edizione del  Trofeo di Pugilato

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Addio pancia e fianchi

Posted by on mar 4, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Addio pancia e fianchi

ADDIO PANCIA back2Addio pancia e fianchi è il nuovo programma di Operazione Fitness,699015_donna dieta metro pancia 01

per ridurre i centimetri di troppo, attraverso un programma curato  e personalizzato in 12 settimane raggiungerai il tuo obbiettivo.

In questo periodo potrai apprezzare i risultati in termini di perdita di massa grassa, ma non solo, Ti sentirai meglio, con maggiore vitalità, positività e voglia di fare.

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BOOT CAMP martedì 18 marzo 2014 ore 20:30

Posted by on feb 24, 2014 in Senza categoria | 0 comments

BOOT CAMP martedì 18 marzo 2014 ore 20:30

BOOT CAMP la nuova frontiera del fitness la trovi da Operazione Fitness, la palestra di San Lazzaro di Savena….

BOOT CAMP: la nuova frontiera del fitness

 

Nato in Australia nel 1991 e da li si è diffuso in tutto il mondo,  l’allenamento stile marines, così come lo abbiamo visto nei film ora  è arrivato anche in Italia. E ora lo potrai provare da Operazione Fitness.

Verrà Presentato Matteo Tedesco

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Kettlebell bologna

Posted by on feb 11, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Kettlebell bologna

Kettlebell Bologna

Presenta Martedì 25/02/2014 un Work Shop GRATUITO sull’utilizzo dei Kettlebell alle ore 19:30 presso Operazione Fitness prenota la tua prova presso la Reception.

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