"Operazione Fitness"

Change your body, Change your mind

911…….

Posted by on mag 28, 2014 in Senza categoria | 0 comments

911…….

Allenarsi è importante, ma ancora di più è farlo in un ambiente a norma e sicuro,

per questo Operazione Fitness ti garantisce tutto questo, non ultimo uno staff preparato al primo soccorso e all’utilizzo del defibrillatore, per qualsiasi informazione chiedi al nostro Staff.

STAFF OPERAZIONE FITNESS

STAFF OPERAZIONE FITNESS

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Corso Judo per bambini San Lazzaro di Savena

Posted by on mag 12, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Corso Judo per bambini San Lazzaro di Savena

Mese promozionale dal 12/05/2014 inizierà il corso di judo per bambini.

Judo San Lazzaro di Savena

Judo San Lazzaro di Savena

Il judo e’ una disciplina che si origina in giappone.

Oltre che un arte marziale è una disciplina olimpica, la quale si è rivelata altamente formativa ed educativa soprattutto nell’età adolescenziale sia sotto il profilo fisico che sotto l’aspetto caratteriale.

Il bambino che si affaccia per la prima volta a questa disciplina imparerà, oltre che a difendersi, a relazionarsi con gli altri bambini.

Impareranno inoltre il senso del rispetto dell’avversario superando le proprie paure e i propri limiti attraverso la pratica costante in materassina di questa fantastica disciplina.

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Solarium San Lazzaro di Savena

Posted by on mag 8, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Solarium San Lazzaro di Savena
solarium san lazzaro

solarium san lazzaro

Solarium San Lazzaro di Savena:

Una nuova idea di abbronzatura: le doccia abbronzante I.SO Italia presente da Operazione Fitness possiede una forma innovativa, che avvolge uniformemente tutto il corpo. Grazie all’emissione della luce da tutte le direzioni, permette tempi di seduta dimezzati, rispettando le pelli più sensibili, rispettando le norme sulle emissioni .

TEMPO DI ESPOSIZIONE 8, 10 o 12 MINUTI

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Centro estetico San Lazzaro

Posted by on mag 7, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Centro estetico San Lazzaro
centro estetico san lazzaro

centro estetico san lazzaro

Il centro estetico di San Lazzaro, Operazione Fitness Ti propone una fantastica promozione per la tua bellezza

Chiama per prenotare il tuo trattamento…..

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Riflessioni di benessere di Matteo Tedesco

Posted by on apr 22, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Riflessioni di benessere di Matteo Tedesco

Riflessioni di benessere di Matteo Tedesco

 matteo

Buon giorno a Tutti, da questo mese parto con delle piccole riflessioni di benessere di carattere generale, sarà un appuntamento mensile che spero possa soddisfare alcune vostre curiosità e perplessità sul mondo del wellness e tutto ciò che lo circonda.

Capita di sentire e risentire una domanda ormai frequente “come dovrei assumere le calorie durante la giornata?”…

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Fit & boxe

Posted by on apr 15, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Fit & boxe

fitboxeFit & Boxe Bologna è da Operazione Fitness

Tutti i martedì e giovedì alle ore 20:00 ti aspettiamo…..

Fitboxe, è detta anche “aerobica boxata”, è un’attività sportiva, praticata solitamente in palestra, che consiste in esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe e/o kickboxing, a ritmo piuttosto sostenuto di musica. Quest’attività di fitness consiste in un mix di movimenti derivati dalle Arti Marziali al tempo di musica, dove viene usato come bersaglio il sacco.

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BUONA PASQUA

Posted by on apr 8, 2014 in Senza categoria | 0 comments

BUONA PASQUA

pasqua

BUONA PASQUA A TUTTI…..

DURANTE I GIORNI DI PASQUA IL CENTRO FITNESS AVRA’ I SEGUENTI ORARI

DOMENICA 20/04/2014 CHIUSI

LUNEDI’ 21/04/2014 ORARIO 10:00 .14:00

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La boxe di San Lazzaro di Savena ( Operazione Fight )

Posted by on apr 7, 2014 in Senza categoria | 0 comments

La boxe di San Lazzaro di Savena ( Operazione Fight )
BOXE BOLOGNA

BOXE BOLOGNA

boxe san lazzaro

boxe san lazzaro

Dopo una semifinale d’eccezione che ha visto il nostro atleta Luca Auteri vincere contro Alessio Ascone della pugilistica Domino di Milano, si sono disputati sabato 05/04 scorso le finali e

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Integrazione Operazione Running

Posted by on apr 5, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Integrazione Operazione Running

Con il bel tempo, abbiamo iniziato a correre al parco……panchina OPERAZIONE

Tutti i martedì e giovedì ti aspettiamo per correre insieme, si parte da Operazione Fitness e si fa un percorso tra i 6 e i 10 km, nei quali potranno essere inseriti degli esercizi di potenziamento al parco.

Ti ricordiamo che l’integrazione è importante per una ottima riuscita dell’allenamento.

Operazione Fitness consiglia:

30 MINUTI PRIMA 

ENERVIT PRE SPORT

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STAGE DI DIFESA PERSONALE FEMMINILE

Posted by on mar 28, 2014 in Senza categoria | 0 comments

Lo stage è basato su tecniche in forza ai corpi speciali dei vari Stati, ed è atto a rendere tali tecniche applicabili a qualsiasi contesto ed esigenza.

Lo stage ha lo scopo di offrire una panoramica di aggressioni (da una ricerca effettuata a livello statistico, si simuleranno le aggressioni più frequenti in strada, in macchina, a casa nel quotidiano) tali dati vengono forniti da alcuni membri ed istruttori che saranno presenti allo stage.

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